行程规划
推荐2-3日游：首日聚焦南召自然风光，次日探访文化古迹，可选第三日深度体验乡村或拓展至南阳卧龙岗。
必游景点
- 五朵山景区：伏牛山世界地质公园核心区，以奇峰、云海闻名，建议乘坐缆车俯瞰全景。
- 丹霞寺：唐代古寺，藏有珍贵佛教文物，周边丹霞地貌与古树相映成趣。
- 宝天曼峡谷：适合夏季避暑，可体验漂流与徒步，水质清澈见底。
- 白河湿地公园：城市绿肺，适合骑行或傍晚散步，观测候鸟。
交通指南
自驾为主：南阳至南召约1小时车程（G40高速）；高铁至南阳东站后租车或搭乘旅游专线。
住宿推荐
- 经济型：南召县城连锁酒店（如锦江之星），价格150-300元/晚。
- 特色民宿：五朵山脚下农家乐，体验山居生活，人均100元含早晚餐。
美食必尝
- 南召板面：手工宽面配卤汁，口感筋道。
- 伏牛山菌菇宴：当地采摘的野生菌类，炖汤或清炒均鲜美的很。
- 南阳黄牛肉：卤制或火锅，肉质酥烂入味。
实用贴士
- 春秋季为最佳旅行时间，避开雨季滑坡风险。
- 山区温差大，需备防风外套与徒步鞋。
- 部分景点需提前预约（如丹霞寺文物展）。