第一天：自然山水与古寺探访
上午：从南阳市区出发，驾车前往南召县九龙瀑布群（约1小时车程）。景区以瀑布和峡谷景观为主，建议游玩3-4小时，门票约80元/人。穿舒适鞋子便于徒步。
中午：在景区附近农家乐用餐，推荐尝试南阳烩面、地锅鸡等本地菜肴，人均消费约50元。
下午：前往丹霞寺（距瀑布群30分钟车程），这是一处历史悠久的佛教寺庙，环境清幽，免费参观，可停留1-2小时。
晚上：返回南召县城入住酒店（推荐南召宾馆，标间约200元/晚），晚餐可品尝当地特色如板面、胡辣汤。
第二天：文化体验与休闲返程
上午：参观南召县博物馆（免费，需预约），了解本地历史和文化，随后逛一逛县城老街，购买手工艺品如玉雕作为纪念。
中午：在县城用餐，推荐尝试羊肉汤和烧饼，人均约40元。
下午：轻松返程或顺路探访周边小景点如百尺潭，结束行程。
贴士：国庆期间人流较多，建议提前预订住宿和门票；自驾注意路况，备好雨具和防晒用品。